
Mom-Blessings & Frauenkreise
Fragen zum Mom-Blessing
Was ist ein Mom-Blessing?
Ein Mom-Blessing ist eine Art von Ritual, das ganz der (werdenden) Mama gewidmet ist. Hierbei steht die Mutter im Mittelpunkt des Geschehens, und es geht darum, ihr vor der Geburt nochmal positive Energie, Halt und Unterstützung beim Übergang in die neue Rolle zu schenken. Es kann aber auch ein Raum für die Mutter sein, Sorgen und Ängste zu benennen und dabei von ihren Liebsten Raum und Unterstützung zu erhalten.
Ein Mom-Blessing kann ein wunderschönes (Überraschungs-)Geschenk für eine werdende Mama sein. Sie kann es aber auch selbst buchen oder es sich von einer Freundin wünschen.
Was wird bei einem Mom-Blessing gemacht?
Das Ritual an sich kann ganz individuell an die Wünsche der (werdenden) Mutter angepasst werden.
In meinen Mom-Blessings gibt es jedoch immer eine Meditation zu Beginn des Rituals sowie eine abschließende Meditation, um das Ritual zu "schließen".
Dazwischen können verschiedene Aktivitäten stattfinden, die zum einen die Gruppe näher zusammenbringen und der Mutter ein stärkendes sowie positives Gefühl vermitteln.
Beispiele hierfür sind:
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Blumenkränze basteln: Symbolisiert Weiblichkeit und Frauenfreundschaften.
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Armbänder mit guten Wünschen für die Mama herstellen.
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Babybauch bemalen.
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Fußbad und/oder Bauchmaske für die Mama.
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Ein Buch der guten Wünsche gestalten.
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Kreative Aktivitäten allgemein: Sie fördern den Austausch und die Verbundenheit in der Gruppe.
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Kakao-Zeremonie: Wirkt herzöffnend und schafft eine besondere Atmosphäre.
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Gemeinsames Tanzen.
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Einen Gipsabdruck vom Babybauch anfertigen.
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Weitere individuelle Ideen je nach Vorlieben der Mutter und Gruppe.
Wen sollte ich zu meinem Mom-Blessing einladen?
Ein Mom-Blessing soll dir als (werdende) Mama ein paar Stunden Entspannung und das Gefühl von Geborgenheit schenken. Daher ist es wichtig, dass du die Frauen, die du einlädst, zu 100 % vertraust und dich bei ihnen fallen lassen kannst. Die Teilnehmerinnen sollten außerdem ein gewisses Maß an Offenheit gegenüber spirituellen Praktiken mitbringen, da es sonst zu einer eher zurückhaltenden oder verkrampften Atmosphäre kommen könnte.
Hier darf das Ego der Teilnehmerinnen gerne in den Hintergrund treten. Niemand muss eingeladen werden, nur weil du denkst, es sei aus "Höflichkeit" oder anderen Verpflichtungen notwendig.
Die Mutter steht im Mittelpunkt. Wer damit ein Problem hat oder diesen Fokus nicht respektieren kann, ist bei einem Mom-Blessing fehl am Platz.
Kann ich auch selbst ein Mom-Blessing veranstalten?
Natürlich kann ein Mom-Blessing auch in Eigenregie organisiert werden. Dennoch macht es oft einen Unterschied, wenn jemand "Externes" dabei ist, der den Raum für die Mutter und ihre Gäste hält. So können alle Anwesenden, einschließlich der Gastgeberin, den Moment genießen und sich gleichermaßen fallen lassen.
Es kann außerdem bereichernd sein, wenn diese Person bereits Erfahrung mit solchen Ritualen hat. Dadurch kann sie flexibel auf verschiedene Situationen und Bedürfnisse eingehen, sodass jede Teilnehmerin einfach sie selbst sein darf und sich willkommen fühlt.
Ich hatte eine kleine/stille Geburt, hast du hierfür auch ein Ritual oder Angebot?
Eine kleine oder stille Geburt (auch bekannt als Fehlgeburt oder Todgeburt) kann für eine Mutter ein tiefgreifendes und prägendes Erlebnis sein. In solchen Fällen biete ich eine besondere Form des Mom-Blessings an, das bewusst im kleinen Rahmen gehalten wird. Es soll der Mutter (und ggf. auch dem Vater) die Möglichkeit geben, sich in Ruhe zu verabschieden und der Seele des Kindes einen würdevollen Platz zu geben.
Auch wenn du (noch) keine Erdenkinder hast, bist du dennoch eine vollwertige Mutter. Du darfst in dieser Rolle gesehen, geehrt und wertgeschätzt werden.

Fragen zum Frauenkreis
Was ist ein Frauenkreis?
Ein Frauenkreis ist ein geschützter Raum, in dem Frauen zusammenkommen, um Verbindungen zu anderen Frauen aufzubauen, sich auszutauschen und sich gegenseitig zu stärken. Es ist ein Safe Space, in dem jede Frau sich so zeigen darf, wie sie wirklich ist – mit all ihren Gefühlen, Gedanken und Erfahrungen.
Durch Gemeinschaft, Zuhören und das Teilen von Erlebnissen entsteht eine tiefe Verbundenheit, die Mut macht, inspiriert und heilend wirken kann. Ein Frauenkreis ist ein Ort, an dem Weiblichkeit in all ihren Facetten gefeiert und gelebt wird. Hier erinnern wir uns daran, wie kraftvoll die Verbindung und Unterstützung zwischen Frauen sein kann.
Wozu dient ein Frauenkreis?
Ein Frauenkreis bietet die Möglichkeit, sich selbst und anderen Frauen auf einer neuen Ebene zu begegnen. Es ist ein Safe Space, in dem du dein authentisches "Ich" leben kannst und die Chance hast, tiefe Verbundenheit zu anderen Frauen zu erfahren.
Ein Frauenkreis unterstützt dich dabei, deine eigene Weiblichkeit zu entdecken, anzunehmen und auszuleben. Er kann dir helfen, aus dem Konkurrenzdenken auszutreten und Blockaden zu lösen, die dich noch daran hindern, tiefe und erfüllende Frauenfreundschaften zuzulassen.
Ein Frauenkreis dient der Weiblichkeit – sowohl kollektiv, als auch für jede einzelne Frau individuell.
Was wird bei einem Frauenkreis gemacht?
Alles, was dabei hilft, einen sicheren Raum für Frauen zu schaffen und die Verbindung untereinander zu stärken, kann Teil eines Frauenkreises sein. Ein Frauenkreis kann ganz individuell gestaltet werden: Meditationen, Kakao-Zeremonien, Womb-Healing-Sessions, Redekreise, handwerkliche Tätigkeiten wie das Basteln von Blumenkränzen oder Armbändern, Tanzen oder sich gegenseitig halten – das alles kann Bestandteil eines Frauenkreises sein, um nur eine kleine Auswahl zu nennen.
Es kommt darauf an, was die Gastgeberin geplant hat, ob ein übergeordnetes Thema existiert und/oder welches Ziel der Kreis verfolgt. Die Aktivitäten werden basierend auf dem Ziel des Frauenkreises und dem, was die Gastgeberin fühlt, was gerade wichtig ist, ausgewählt – eventuell auch spontan angepasst.
Wo finden die Frauenkreise statt?
Ich biete in bisher unregelmäßigen Abständen Frauenkreise bei mir zu Hause in Bruchsal an.
Aufgrund des begrenzten Platzes ist die Teilnehmerzahl in der Regel ebenfalls begrenzt.
Falls du dir einen Frauenkreis im privaten Rahmen wünschst, komme ich gerne im Umkreis von 30 km zu dir, um dort deinen ganz persönlichen und intimen Frauenkreis zu hosten.