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Das bin ich

Hey, du schöne Seele!

Auf dieser Seite möchte ich dir einen Einblick in meine Welt geben und mich dir vorstellen.

Ein paar Basics über mich:
Mein Name ist Julie-May, ich bin 29 Jahre alt. Im Jahr 2022 habe ich meine Ausbildung zur Female Coach begonnen und im April 2023 den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt. Nebenbei arbeite ich als Schulsozialarbeiterin und engagiere mich ehrenamtlich als Hospizbegleiterin.

Meine bisher grössten (persönlichen)Erfolge, im Bereich Weiblichkeit:

♥ Die erfolgreiche und kontinuierliche Heilung meiner Mutterwunde

♥ Mich wohl in meinem Körper zu fühlen und eine gesunde Beziehung zu Essen und Sport zu pflegen

♥ Tiefgehende und vertrauensvolle Frauenfreundschaften aufgebaut zu haben

♥ Im Einklang mit meinem Zyklus zu leben

♥ Mich sicher und erfüllt in meiner Weiblichkeit zu fühlen

♥ Das harmonische Ausleben von „light“ und „dark“ Femininität im Einklang miteinander

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My Her-Story

Die Selbstständigkeit hat mich bisher auf jeden Fall eines gelehrt: man bleibt nie stehen.

Der Wandel, den ich während meiner Selbstständigkeit in mir selbst beobachtet habe, gehört zu den faszinierendsten Aspekten dieser Reise. Als ich begann, wusste ich nur, dass mein Herzensthema die Weiblichkeit ist. Also probierte ich vieles aus, tauchte in unterschiedliche Themen ein und entwickelte immer wieder neue Leidenschaften innerhalb dieses Feldes. Doch nichts schien ein echter „Dauerbrenner“ zu sein – bis ich verstand, dass es mir um die Weiblichkeit als Ganzes geht.

Lange Zeit hatte ich dem Thema von Männlichkeit und Weiblichkeit keine Bedeutung zugemessen. Für mich gab es keine nennenswerten Unterschiede, die eine Rolle spielten oder die ich beachten wollte. Ich dachte, ich könnte alles genauso machen wie die Männer.

Als Teenager war ich das Mädchen, das am liebsten mit Jungs unterwegs war, weil „Mädchen so anstrengend sind.“ Das größte Kompliment war für mich, wenn ein Junge sagte, ich sei nicht wie andere Mädchen. Ich genoss diese Worte – schließlich spiegelten sie das wider, was ich selbst fühlte: ein starkes Konkurrenzdenken und nicht selten auch Neid gegenüber anderen Mädchen und Frauen.

Ich wollte herausstechen, andere Mädchen und Frauen in den Schatten stellen. Die Bestätigung durch die männliche Seite nährte diese toxische Haltung – und ich ließ es geschehen.

Wie kam dann der Wandel?

Ich war bereit für eine neue Perspektive

Wie alles im Leben kommen auch neue Blickwinkel genau dann, wenn du bereit dafür bist.

Ich weiß nicht mehr genau, wann es angefangen hat, aber irgendwann begann ich, meine Sicht auf Frauen zu hinterfragen. Welche Glaubenssätze trage ich in mir? Und ziemlich schnell stellte ich fest: Mein Bild von Frauen war echt beschissen. Ich lehnte mein eigenes Geschlecht ab.

In dieser Zeit stellte ich zum ersten Mal die Aussage „Du bist nicht wie andere Frauen“ infrage und erkannte, wie sehr wir Frauen uns gegenseitig runterbuttern. Wie viel Missgunst und Neid unter uns herrscht.

Mir wurde klar: Hier gibt es ein großes Feld, das Heilung braucht. Nicht nur in mir, sondern auch kollektiv.

Und so machte ich den ersten Schritt und begann, mich mit meiner eigenen Weiblichkeit auseinanderzusetzen.

Sie ist dein erstes Bild von Weiblichkeit

Der Ruf, mich mit meiner Weiblichkeit auseinanderzusetzen, kam nicht nur durch die oben genannte Erkenntnis, sondern auch aus dem tiefen Bedürfnis heraus, die Beziehung zu meiner Mutter zu verbessern.

Ich begann, mich intensiv mit dem Thema der sogenannten „Mutterwunde“ zu beschäftigen.

Wir alle tragen in gewisser Weise eine Mutter- und eine Vaterwunde in uns. Das ist völlig in Ordnung und bedeutet nicht, dass unsere Eltern nicht ihr Bestes gegeben haben (wobei das natürlich bei manchen mehr und bei anderen weniger der Fall ist).

Sich mit der eigenen Mutter zu beschäftigen, wenn es um das Thema Weiblichkeit geht, ist deswegen so bedeutend, weil unsere Mutter unser erstes Vorbild für Weiblichkeit ist. Sie ist die erste, von der wir lernen, was es heißt, eine Frau zu sein. Auch wenn es uns manchmal schwerfällt, das anzuerkennen, dürfen wir erkennen, wie viel wir von ihr übernehmen – sei es durch Kopieren, Spiegeln oder bewusstes Abgrenzen.

So ging es auch mir. Mein Verhältnis zu meiner Mutter war lange Zeit sehr angespannt, und es gab einiges aufzuräumen. Ich habe das Privileg, mit meiner Mutter im Austausch sein zu können, und konnte diesen Weg teilweise gemeinsam mit ihr gehen. Ich weiß jedoch, dass nicht jede von uns diese Möglichkeit hat. Das bedeutet aber nicht, dass Heilung für dich unmöglich ist. Selbst wenn deine Mutter – aus welchen Gründen auch immer – kein Teil deines Lebens mehr ist, kannst du dich diesen Themen widmen und Heilung finden.

Ich kann heute sagen, dass ich hier einen meiner bisher größten Meilensteine erreicht habe. Natürlich gibt es Rückschläge, und manchmal kommen die alten Muster wieder durch. Doch genau das ist Heilung: Sie verläuft niemals linear.

Was hat die Mutter mit der eigenen Weiblichkeit zu tun?

Frau die sich die Haare aus dem Gesicht streicht

Was bedeutet es, seine Weiblichkeit zu heilen?

Es bedeutet, schonungslos ehrlich zu sich selbst zu sein...

Um sich mit der eigenen Weiblichkeit auseinanderzusetzen, ist es wichtig, nicht nur die Glaubenssätze, die man in sich trägt, zu hinterfragen, sondern auch den aktuellen Ist-Zustand ehrlich zu betrachten. Manche Dinge zeigen sich dabei relativ schnell, anderes wird erst sichtbar, wenn man bereit dazu ist.

Wie bereits erwähnt, war ich zunächst schockiert über meine eigene Haltung gegenüber anderen Frauen. Diese Erkenntnis fiel in eine Zeit, in der ich mich oft einsam fühlte und immer wieder sagte, ich hätte nicht viele Freund*innen.

Heute finde ich das total absurd, denn die meisten meiner Herzensfrauen waren damals schon in meinem Leben. Ich konnte jedoch die Tiefe, die in diesen Verbindungen steckte, nicht wahrnehmen oder zulassen.

Als ich begann, mich bewusst für Frauenfreundschaften zu öffnen, spürte ich, wie sehr das meine Heilungsreise voranbrachte. Es war wie ein kraftvoller Boost, der mich dazu brachte, nicht nur meine Beziehungen zu anderen Frauen, sondern auch die zu mir selbst zu vertiefen.

Frauen brauchen Frauen

Dass wir Frauen oft in einem permanenten Konkurrenzkampf leben, ist kein Geheimnis. Schon früh lernen wir, uns mit anderen Frauen zu vergleichen – sei es in Bezug auf unser Aussehen oder unsere Persönlichkeit. In meiner Arbeit an der Schule sehe ich vieles von dem, was ich früher selbst gelebt habe: dieses ständige Suchen nach Fehlern bei anderen Frauen. Und es passiert leider viel zu selten, dass wir uns gegenseitig einfach mal ein Kompliment machen, besonders wenn wir in der gleichen oder ähnlichen Lebensphase stehen.

Das spiegelt sich oft auch darin wider, wie wir uns selbst als Frauen wahrnehmen. Denn die Art, wie du andere Frauen siehst, prägt immer auch ein Stück weit deinen Blick auf dich selbst.

Der entscheidende Punkt, der mir auf meiner Reise bewusst wurde, ist, dass das, was wir in anderen Frauen wahrnehmen, auch immer ein Teil von uns selbst ist. Mir wurde klar, dass ich Frauen mit wohlwollenden Augen betrachten wollte. Ich wollte sie wertschätzen, stärken und ihnen das Gefühl geben, dass sie wertvoll, schön und wichtig sind.

Also begann ich, fremden Frauen bewusst Komplimente zu machen, gezielt nach den schönen Dingen an ihnen zu suchen und meine eigene Haltung sanfter werden zu lassen. Mir wurde bewusst, wie schwer es für uns Frauen oft ist, weil wir das Gefühl haben, es nie ganz „richtig“ zu machen – egal, was wir tun. Ich wollte dazu beitragen, das zu ändern. Ich möchte eine Frau sein, die anderen Frauen ein gutes Gefühl gibt, die Anerkennung schenkt, positive Dinge wahrnimmt und Raum für Heilung schafft – für all das, was vielleicht noch schmerzt oder belastet.

Durch die Freundschaften, die ich pflegen durfte, konnte ich diese Werte zunächst im engen Kreis leben und teilen. Mit der Zeit fiel es mir immer leichter, diese Haltung auch ins weitere Umfeld zu tragen.

Heute bin ich unglaublich dankbar, genau das in meiner Arbeit weitergeben zu können – durch Coachings, Begleitungen, Frauenkreise und Mom-Blessings. Es erfüllt mich, Frauen in diesen Räumen zu begleiten und sie auf ihrem Weg zu stärken.

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